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Dix Mille Pas

Walking pad · tapis de marche sous bureau

Marchez pendant que la journée avance.

Un tapis de marche plat et silencieux qui se glisse sous le bureau ou devant l'écran. De 1 à 8 km/h, jusqu'à 9 % de pente, moins de 45 dB : vos dix mille pas se font sans sortir, sans déranger personne.

  • ✓ Livraison offerte · 3 à 8 jours
  • ✓ 14 jours pour changer d'avis
  • ✓ Paiement sécurisé
Femme qui marche d'un bon pas sur le walking pad Dix Mille Pas dans son salon

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pas par jour, sans sortir

Le walking pad glissé sous un bureau assis-debout, utilisé en télétravail

< 45 dB

une conversation calme

Comment ça marche

Trois gestes, puis l'habitude.

  1. 01

    On le glisse sous le bureau

    Un plateau plat, sans rambarde, qu'on pousse sous un bureau assis-debout relevé d'une dizaine de centimètres. Pas de montage : on branche, on monte dessus.

  2. 02

    On règle à la télécommande

    3 km/h pour taper au clavier, 5 pour une visio où l'on écoute, 8 pour trottiner devant une série. La pente jusqu'à 9 % se règle avant de monter, pour intensifier sans accélérer.

  3. 03

    On oublie qu'on marche

    Moins de 45 dB, un amorti sous la bande : au bout d'une semaine, les 8 000 à 10 000 pas tombent tout seuls, par tranches de vingt minutes. L'écran compte pour vous.

Une vitesse pour chaque moment

De la marche lente au petit trot.

3 km/h

  1. 3 km/h

    Le clavier

    La vitesse à laquelle on tape, on lit, on répond. On oublie le tapis au bout de deux minutes.

  2. 5 km/h

    La visio

    Marche franche pendant une réunion où l'on écoute. Le souffle reste calme, la voix aussi.

  3. 8 km/h

    La série

    Petit trot devant un épisode. Vingt minutes, et les pas de la journée sont faits.

  4. 9 %

    La côte

    Pente maximale à vitesse de marche : l'effort d'une randonnée, sans un décibel de plus.

Le walking pad glissé sous un bureau assis-debout, utilisé en télétravail

Le clavier · 3 km/h

Ce qu'il fait vraiment

Marcher plus, pas plus fort.

Le piège des tapis premier prix : un petit moteur qui peine, une bande fine qui claque, un bruit qui finit par gagner. Celui-ci est dimensionné pour durer et pour un immeuble.

Vue en coupe d'un appartement : la marche sur le tapis reste sous 45 dB, le voisin du dessous dort

Silencieux

Moins de 45 dB en marche : le moteur s'entend dans la pièce, pas à travers le plancher. Vos pas restent les vôtres ; un tapis de sol fin fait le reste.

1 à 8 km/h

De la marche lente au petit trot, réglée à la télécommande sans se baisser.

Pente jusqu'à 9 %

La marche en côte : plus d'effort, pas plus de vitesse, pas plus de bruit.

2,5 CV

moteur

Dimensionné pour 120 kg d'utilisateur sans forcer, donc sans chauffer.

7 couches

bande amortie

Antidérapante, avec absorption des chocs pour les genoux et le parquet.

120 kg

charge maximale

De la marge pour le moteur, et une structure qui ne fléchit pas.

Bluetooth

FitShow · Kinomap · Zwift

Des parcours filmés sur l'écran, le tapis suit. Écran LED et télécommande fournis.

Marche en côte : le tapis incliné à 9 % vu de trois quarts

Le produit

Un seul modèle. Le bon.

Nous ne vendons qu'un produit et nous l'avons choisi pour trois raisons : un moteur de 2,5 CV qui ne force pas, une pente réglable qui intensifie sans faire de bruit, et un niveau sonore compatible avec un immeuble.

  • Vitesse de 1 à 8 km/h : de la marche lente au petit trot, sous un bureau ou devant l'écran
  • Inclinaison réglable jusqu'à 9 % : la marche en côte, qui fait travailler davantage sans aller plus vite
  • Moins de 45 dB en marche : le niveau d'une conversation calme, compatible appartement
  • Moteur 2,5 CV, bande de marche 7 couches avec amorti : conçu pour 120 kg d'utilisateur
  • Écran LED 3 fenêtres (temps, distance, vitesse, calories) et télécommande
  • Bluetooth : compatible avec les applications FitShow, Kinomap et Zwift

Le bon outil

Walking pad, tapis de course ou dehors ?

Comparaison walking pad, tapis de course et marche en extérieur
CritèreWalking padTapis de courseMarcher dehors
Se range sous un lit ou contre un mur
S'utilise en travaillant
Compatible appartement (bruit)
Indépendant de la météo et de l'heure
Course rapide (> 10 km/h)
Effort réglable par la pente
Budget≈ 200 €500 – 1 500 €0 €

Le détail dans notre guide walking pad ou tapis de course.

Livraison offerte

Colis d'environ 20 kg expédié depuis notre entrepôt européen sous 24–48 h, livré en 3 à 8 jours ouvrés avec suivi. France, Belgique, Luxembourg, Monaco.

14 jours pour changer d'avis

Droit de rétractation légal. Le colis est volumineux : les frais de retour (25 à 40 €) sont à votre charge, le produit est remboursé intégralement.

Garantie 2 ans

Garantie légale de conformité. Une panne ? Un e-mail avec une courte vidéo, on gère remplacement ou remboursement, sans frais.

Paiement sécurisé

Carte bancaire, Apple Pay, Google Pay via Stripe. Aucune donnée bancaire ne transite par notre site.

Détails dans nos conditions de livraison et de retour.

Questions fréquentes

Tout ce qu'on nous demande avant d'acheter.

Il en manque une ? Écrivez-nous, on répond en général dans la journée.

En marche (3 à 5 km/h), le tapis reste sous 45 dB : c'est le niveau d'une conversation calme, moins qu'un lave-vaisselle. Les bruits de pas restent ceux de vos chaussures ; un tapis de sol fin sous l'appareil les absorbe. Au-delà de 6 km/h, la foulée devient plus audible pour le voisin du dessous, comme avec n'importe quel tapis.

Oui, c'est l'usage principal : entre 2 et 4 km/h, on tape au clavier et on tient une visio sans y penser. Il se glisse sous un bureau assis-debout réglé une dizaine de centimètres plus haut que d'habitude. La télécommande permet d'ajuster la vitesse sans se baisser.

Marcher en côte à 9 % sollicite davantage les jambes et le souffle qu'à plat, sans augmenter la vitesse ni le bruit. C'est le bon réglage pour transformer 30 minutes de marche tranquille en vraie séance. Le réglage est manuel : on choisit la pente avant de monter dessus.

Le tapis est conçu pour la marche et le petit trot, pas pour la course à grandes foulées. Jusqu'à 6 km/h, les grands gabarits sont à l'aise ; au-delà, plusieurs utilisateurs de grande taille indiquent devoir raccourcir un peu leur foulée. Si vous cherchez avant tout à courir, un tapis de course classique sera plus adapté.

Une lubrification de la bande avec l'huile silicone fournie, à la fréquence indiquée dans la notice (en général toutes les 40 à 50 heures d'usage), un coup de chiffon, et c'est tout. Compact et léger à déplacer, il se range debout contre un mur ou sous un lit.

La livraison est offerte en France métropolitaine, Belgique, Luxembourg et Monaco. Le colis (environ 20 kg) part de notre entrepôt en Europe sous 24 à 48 h et arrive en 3 à 8 jours ouvrés, avec suivi. Pas de douane, pas de frais cachés.

Vous avez 14 jours après réception pour changer d'avis, sans justification. Le colis est volumineux (environ 20 kg) : les frais de retour sont à votre charge, comptez 25 à 40 € selon le transporteur ; nous vous indiquons la procédure et l'adresse. Le produit est aussi couvert par la garantie légale de conformité de 2 ans, sans frais dans ce cas.

Gardez la télécommande à portée de main pour l'arrêt d'urgence et suivez la notice de mise en route. Sol plat et stable, chaussures de sport, pas d'enfants ni d'animaux à proximité pendant l'usage, 120 kg maximum. En cas de problème cardiaque, de grossesse ou de doute sur votre condition physique, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer.

Guides

Pour bien choisir, et bien utiliser.

Blog

Dix mille pas, ce que disent les études.